הרכב תזונתי של דג דניס-צ'יפורה, בלי פסולת לא מבושל, דג שאן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא 
 או ליומן התזונה
|  | 
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן | 
| 214 קלוריות | 0 גרם | 18 גרם | 16 גרם | 27 מ"ג | 
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C | 
| 0.0 גרם | 0.2 מ"ג | 4 מק"ג | 358 מק"ג | 1 מ"ג | 
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום | 
| 6 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.3 מ"ג | 27 מ"ג | 
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית | 
| 168 מ"ג | 0 מ"ג | 150 מ"ג | 354 מ"ג | 0.2 גרם | 
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . | 
| 0.0 גרם | 3 גרם | 442 מ"ג | . | . | 
						
						
						  
						    חזרה לרשימת המזונות